Supporto Psicologico
Ansia, Stress, blocchi:
un supporto concreto per uscirne
Ci sono momenti in cui qualcosa non va e non riesci a capire bene cosa. Ti svegli già stanco. Eviti situazioni che prima non ti creavano problemi. Senti una tensione di fondo che non se ne va. O magari sai benissimo cosa ti pesa, ma non riesci a smettere di girare in tondo.
Il supporto psicologico che offro lavora esattamente su questo: capire cosa non funziona nel presente e trovare insieme una via concreta per cambiarlo.
Come funziona
Lavoro con un approccio breve e strategico. Questo significa che non partiamo dall'infanzia e non passiamo mesi a parlare del passato. Partiamo da adesso: da quello che ti sta succedendo, da come stai reagendo, e da cosa potresti fare di diverso per uscire dal circolo vizioso in cui ti trovi.
Gli incontri sono settimanali o quindicinali, in base alle tue esigenze. La durata del percorso dipende da quello che porti, ma l'obiettivo è sempre chiaro: aiutarti a stare meglio nel minor tempo necessario.
Per chi è adatto
Lavoro con adulti e giovani adulti che stanno attraversando momenti di difficoltà legati ad ansia, attacchi di panico, stress cronico, tristezza persistente, bassa autostima, difficoltà relazionali o momenti di crisi personale. Ho esperienza anche con caregiver e con chi affianca persone con fragilità o disabilità