Davide Torchetti, ensō
Davide Torchetti
Psicologo Clinico
№ 04 · Servizi

Cosa posso fare per te

Sei modi di lavorare insieme. Diversi per durata, obiettivi e formato. Uguali per metodo.

Come leggerli

Un solo metodo,
più porte d'ingresso

Quelli che trovi qui sotto non sono pacchetti preconfezionati. Sono punti di partenza: il modo in cui un problema si presenta, che sia l'ansia, un blocco sul lavoro o una decisione che non arriva, suggerisce semplicemente da dove conviene cominciare.

Il metodo, però, resta lo stesso. Approccio breve e strategico: si parte da come funziona il problema adesso, si individua cosa lo mantiene, spesso proprio i tentativi di risolverlo, e si lavora con strumenti concreti e tempi definiti. Il primo colloquio serve anche a questo: capire insieme quale percorso ha davvero senso per te.

Per questo non serve scegliere "quello giusto" prima di scrivermi. Quella parte la facciamo insieme.

I sei servizi

In dettaglio

№ 01
Supporto Psicologico
Per ansia, attacchi di panico, stress cronico, tristezza o bassa autostima. Partiamo da quello che non funziona adesso, con interventi mirati: l'obiettivo non è capire tutto di te, è aiutarti a stare meglio nel minor tempo necessario. Lavoriamo su come reagisci oggi alle situazioni che ti pesano e su quali strategie hai già provato, capendo perché si sono inceppate. Da lì costruiamo alternative concrete da sperimentare tra una seduta e l'altra.
Percorso · 8–12 sedute
№ 02
Consulenza a Seduta Singola
Un incontro focalizzato, completo in sé, per fare chiarezza su un tema preciso o sbloccare qualcosa. Non è la prima seduta di un percorso: è un intervento a sé stante. Funziona quando hai una domanda circoscritta, una decisione da prendere o un nodo che gira a vuoto da tempo. Esci con una lettura nuova della situazione e, di solito, una prima mossa concreta da provare. Senza impegno.
Singolo incontro
№ 03
Career Coaching
Per chi vuole cambiare lavoro o direzione e si sente bloccato. Chiariamo cosa vuoi davvero e cosa ti frena, poi costruiamo un piano concreto fatto di passi verificabili. Spesso il problema non è la mancanza di idee, ma la difficoltà a sceglierne una e a muoversi: è lì che lavoriamo, restando sul presente e su obiettivi misurabili.
Percorso · 6–10 sedute
№ 04
Colloquio Motivazionale
Quando una parte di te vuole cambiare e un'altra resta ferma. Lavoriamo sull'ambivalenza per trasformare il "dovrei" in una scelta tua, con una motivazione che viene da dentro e non imposta da fuori. È utile soprattutto davanti a un cambiamento che sai di voler fare ma continui a rimandare. Non si tratta di convincerti: partiamo dalle tue ragioni e le mettiamo a fuoco.
Percorso · 4–6 incontri
№ 05
Formazione Aziendale
Percorsi su misura per aziende, enti e gruppi su comunicazione, gestione dello stress e del burnout, motivazione e benessere organizzativo. Prima ascolto, poi progetto: niente pacchetti standard. Posso intervenire con workshop singoli, cicli di incontri o formazione per manager e team. Ho esperienza anche con chi lavora a contatto con persone fragili, dove il rischio di logoramento è alto.
Su richiesta
№ 06
Mindfulness
Pratica basata su evidenze scientifiche per stare nel presente e ridurre la reattività automatica. Il percorso principale è l'MBSR in 8 settimane, ma può essere integrata anche nei colloqui individuali. Più che rilassamento o spiritualità, è un allenamento dell'attenzione che aiuta a non farsi trascinare da pensieri e ansie. È utile soprattutto a chi vive in tensione costante o tende a rimuginare molto.
Ciclo · 8 incontri
Pratico

Tariffe e modalità

Colloquio clinico
€70
In presenza o online. Già il primo colloquio è intervento: definiamo problematiche e obiettivi, e impostiamo il percorso.
Seduta singola
€100
Per chi sceglie la consulenza one-shot.
Percorso mindfulness
Su richiesta
Gruppi MBSR. Per i percorsi singoli, il numero di incontri e la cadenza si definiscono in colloquio.
Formazione aziendale
Preventivo
Workshop e percorsi su misura. Mezza giornata, giornata intera, cicli.

Quale fa al caso tuo?

Se non sei sicuro, scrivimi due righe. Capire insieme è la parte più semplice.

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