Sei letture sulla terapia breve strategica e sul cambiamento, scelte e recensite da Davide Torchetti, Psicologo Clinico a Ravenna.
Il più ironico e leggibile di tutti. Watzlawick descrive, con umorismo tagliente, tutti i modi in cui le persone si sabotano da sole. È breve, divertente e fa riflettere più di molti testi seri. Lo consiglio come primo libro a chi non ha mai letto di psicologia.
Istruzioni per un successo catastrofico. Il seguito ideale di «Istruzioni per rendersi infelici». Stesso stile ironico, stessa lucidità. Esplora come le persone e le organizzazioni tendano ad aggravare i propri problemi credendo di risolverli.
La formazione e la soluzione dei problemi. Qui nasce il concetto di «tentata soluzione»: l'idea che spesso il problema non sia il problema in sé, ma il modo in cui proviamo a risolverlo.
Le trappole mentali in cui cadiamo ogni giorno senza accorgercene, e come uscirne. Il libro più accessibile di Nardone. Lo consiglio come punto di partenza a chiunque voglia capire i meccanismi che ci bloccano.
Come risolvere problemi apparentemente impossibili usando la logica del cambiamento strategico. Lo consiglio a chi ama capire come funziona davvero il cambiamento.
Il protocollo breve strategico per gli attacchi di panico, uno dei più efficaci e studiati in questo ambito. Lo consiglio a chi soffre di panico e vuole capire che esiste un percorso concreto e relativamente rapido per uscirne.
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